【初探聖湖】拉薩羊湖5日遊

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫 ，历世达赖喇嘛驻地和西 藏政教权力的中心 ；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画 、唐卡 、 佛像 ，是藏民族文化的集中体现 。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺 ，寺中供奉有随行文成公 主入藏的释迦牟尼十二岁等身像 ，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像 ，在这里游 客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚 ，还可随老百姓一起围绕八角街转经为众生祈祷。

来到了拉萨，必然值得一去的是体验一下传统的藏式手工艺，导游会带领游客前往藏文化体验馆，了解沁人心脾的藏香是如何制作的同时，还可以亲手参与制作，与购买的藏香意义截然不同。由老师教您学习藏文书写、雕版印刷。亲手制作的藏香和印刷出的文字，均可以带回家作为此次西藏之行的纪念品。色拉寺作为藏传佛教格鲁派6大主寺之一，也同时与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。寺内保存有上万个金刚佛像，其中最著名的塑像“马头明王”金刚像位于吉扎仓的护法神殿内，当地人会把头伸进一个小神龛内，用头触碰雕像的底座。除去寺庙的庄严之外，色拉寺还有一大特色，即为在寺喇嘛的辩经活动。辩经场正中央有喇嘛们正在辩论知识，有的用有力的击掌声催促着对方的回答，有的拉动佛珠借助佛珠的力量来战胜对方。驻足在辩经场，便是置身在热闹的声音中，游客虽无法听懂他们的禅意，却能真实的感受到藏传佛教的信仰和力量。辩经时间一般从下午15:00开始。每逢周日、或偶遇寺庙临时举行法会、接待特定人士时，可能会取消辩经活动，敬请谅解。

出发后，沿途为雅鲁藏布江河谷，可鸟瞰雅江。101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。【冈巴拉山】最佳视角，看羊湖最美一面，最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美…” 冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。【羊卓雍湖】西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。【夏珠林寺】比起其他热门的古寺，这座可以鸟瞰雅鲁藏布江全景的夏珠林寺十分的安静。该寺最著名的是它供奉的吉祥天母肉身。据说她坐化于一千年前，圆寂时只有十二岁。圆寂后身体自然收缩至只有一肘高，呈度母坐姿，有一只眼甚至有点微微张着，仿佛半睡半醒般。传说她是绿度母现吉祥天母身的真实化身，后被供奉于此庙中。

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